生活のこと

オンラインパーソナルヨガ「ヨガティブ」でおうちヨガしませんか?

こんにちは。ペン姉さん(@penpenwaker231)です。

コロナ禍でひきこもり生活になって、体重が増えたり筋肉が落ちたかもと気になっている方はいらっしゃいませんか?

昔、1年間ヨガスタジオに通っていました。

その後引っ越しでスタジオはやめましたが、運動不足になってから有名ヨギーさんの動画チャンネルを見ながらポーズをしています。

本も出されたのですごいなぁとびっくり!

 

ある女性1
ある女性1
ヨガは興味があるけれどお金と時間がねぇ。
ある男性1
ある男性1
男でもいいっていう教室あるけど、見学に行くと女性ばかりで勇気がいるよ
ある女性2
ある女性2
初心者だし、体は硬いし体のラインを他の人に見られるのは恥ずかしいわ
ある男性2
ある男性2
コロナ禍でスタジオに通うのって勇気いる。きちんとしているのはわかるけどね。

体重や健康管理の為に、運動っていいことなんですけどね。コロナ禍だといろいろと制約はあるし、スタジオでも管理はしているものの感染リスクは気になりますよね。

特にヨガ初心者の方だと、正しいポーズを先生に見てもらった方が安心。力の入り方と呼吸法の間違いで腰などを痛めるケースはあります。

多くのヨガスタジオがオンラインレッスンを導入していますが、多くの人が映り込むとなんとなく恥ずかしくないですか?

お忙しい方や子育て中の方だとヨガレッスンを受けたくても、時間の制約が多いところって多いので、ある程度自由が聞くヨガスタジオってないか気になりますよね?

今回は、完全オンラインパーソナルヨガ「YOGATIVE〜ヨガティブ〜」を紹介します。


ヨガティブだからできる一人一人に合わせたプログラムが人気の秘密

私自身、1年間大手ヨガスクールに通ってヨガの基本を勉強しました。きっかけは持病に伴う「心のつらさ」を楽にしたかったからでした。

ヨガ専門誌やヨガ関連書類を読むと、ストレスがたまると自然と呼吸が浅くなるそうで、ヨガで行う腹式呼吸を行うと、多くの酸素量が入ることになるから、頭がすっきりするとか。

そして、腹式呼吸をしながら古くから伝わるヨガのポーズをすると、凝り固まった体を柔らかくすると言われています。

その当時の先生は「体が固まると心も硬くなるのよ」と言っていましたね。

ただ、今はコロナ禍で大人数でのレッスンは厳しいし、在宅勤務でなかなか外に出るのは大変。

初心者の方なら「どこの教室がいいの?」とお試しレッスンを受けにくいのではないかと思います。

マタニティヨガにも対応!感染リスクを下げてレッスンが受けられる

つい最近問題になったのが「妊産婦さんへの感染対応」で痛ましい話が出ました。

現在ヨガをずっとやっていて、妊婦さんになっても続けている方は多いと聞きます。

問題は、オンラインヨガになってもマタニティヨガに対応できるところなんですね。

マタニティヨガは、お腹の張りのことを気にしながらになりますし、上に子供さんがいれば、集中しにくくて予期せぬことも起こるでしょう。

一対一対応のオンラインヨガスクールなので、ベテランで厳しい選抜試験と研修を受けたインストラクターが対応しますので、安心してくださいね。

もちろん、お試しレッスンでの対応で検討していただいてもOKです。

お一人のレベルに合わせて、レッスンプログラムを組みますし、マンツーマンだから、他人の目を気にすることなく受講できます。




オンラインパーソナルヨガの「YOGATIVE ~ヨガティブ~」

YOGATIVEはヨガ初心者やオンラインレッスンビギナーの要望を盛り込んでいます!

「YOGATEIVE」は2020年3月からサービス開始したオンライン特化ヨガレッスンサービスです。

歴史は浅いものの、オンラインでのヨガレッスンで多くのヨギーの方が悩んだことや、これから気軽に始めたい人の要望を全て盛り込んだサービスです。

私は、ヨガではない別の習い事でオンラインレッスンを受けたことはありますが金額面で悩んで探し回りました。

YOGATIVEが金銭面や周りの環境、安全にヨガを学んで欲しい気持ちと配慮が整っています。

  1. マンツーマンパーソナルなのに相場の1/3の月謝設定
  2. 独自採用基準(合格率20%)で合格したインストラクターで提供
  3. 完全マンツーマンレッスン
  4. 男女問わず人目を気にせず好きな時間に受講OK
  5. カウンセリングをした上でプログラムを決める
  6. 初回50分体験パーソナルレッスンが無料で受けられる
近所のおばちゃん
近所のおばちゃん
ヨガって習うの高いでしょ?それにこんなおばちゃんでも大丈夫?

パソコンなどの設定は必要ですが、わからない時はヘルプが入るとして、満足のいく指導をオンラインで受けられるかは無料レッスンの時にぜひ体感して欲しいですね。

オンラインレッスンてどうなの?低価格でなおかつ優秀なインストラクターの育成

一般的なヨガスタジオで個人レッスンの設定は1回8000〜10,000円(税込)、月4回で週1ペースとなれば、最高40,000円前後。

ヨガティブは完全個人レッスンで月4回でも10,800円(税込)、月額換算にすると5800円(消費税込み)で、一般的なヨガスクールの月謝の1/3なのです!

担当するインストラクターも、毎月大勢の応募がある中で、厳しい採用基準を満たした方が採用されています。

その合格率は約20%とか!

体験でも受講者さんの希望に添えるようなレッスンをすぐに組める、受講者の目的・目標に沿ったレッスンプログラムを作って指導できるインストラクター育成に努めていると、評価

ヨガティブは完全マンツーマン指導!男女問わず、場所や時間を問わない

私がヨガスクールに通っていた時、クラスにひとりか2〜3人ほど男性が通われていましたが、ビギナーさんだと少し恥ずかしさはあるでしょう。

ヨガティブのレッスンは6時〜23時まで予約可能で、インストラクターは40人以上いますので、対応可能な時間が多いのは助かりますよね。

小さな子供さんがいらしても、集中できるようなプログラムに切り替えてくださいます。

自分にあうプログラムと都合の良い時間で、しっかり指導してくださる「ヨガティブ」ってどうでしょう?

マタニティヨガにも対応していますが、必ず主治医の許可をいただいてくださいね。
夫婦や家族での受講はOKですが、受講料が変わるので体験レッスン後、正式申し込み前に必ず問い合わせてください。
用品については、最初はバスタオルとTシャツとスパッツ程度で大丈夫。慣れてきた時に必要なものをお聞きするといいですよ。

ヨガティブの体験パーソナルレッスンでヨガの良さを体感してみて!

コロナ禍で今はスタジオレッスンは厳しい時代です。本来は、インストラクターの直接指導がいいのですが、難しくなっています。

ところが、ネット技術とともにオンラインレッスンが登場しましたが、ヨガはきちんとした指導がないと、筋を痛めたりケガをすることもあります。

ヨガティブではオンラインレッスンで見落としがちなことをチェックしながら、完全1対1指導です。

その日の体調や目的など生徒さんが安心してレッスンを受けれるように調整してうれるのはいいですよね。

50分間無料レッスンを受けられるって、オンラインレッスン系ではあまりないと思います。

ぜひ、無料体験パーソナルレッスンで体験してみて、ヨガの世界に入ってみてください。


ABOUT ME
ペン姉さん
4年半ライター業として、金融系(教育費関連)などを執筆。 持病の体調不良により、ライター業はおやすみ。 家族は夫と娘(現在高校生)と私の3人。 子育てに関する情報と大人からの学び直しについて お伝えしていきます。 詳しいプロフィールはこちら
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